すぐに、退職・転職を考えてしまう「あなた」のためのカウンセリング!
心理カウンセリング/トラウマ治療(神奈川県横浜市)
IAP横浜相談室
【主な実施場所】(関内駅周辺の施設に変更になる場合があります)
〒231-0048 神奈川県横浜市中区蓬莱町2丁目4-7 澤田聖徳ビル
・報酬系とその脳内機能について
・ドーパミンと快感への影響 ・薬物がドーパミン作用を強化する仕組み
・報酬系の興奮系と抑制系の神経活動
・ドーパミン再取り込みの防止と興奮系の活性化
・GABA神経によるドーパミンニューロンの抑制
・抑制系の解除によるドーパミン放出増加
・薬物と快感の関連性(モルヒネ、大麻、アルコール)
・ギャンブル依存症と快感への期待
・耐性の発生と薬物量の増加 ・長期増強と快感の記憶 ・離脱症状と薬物依存の心理的影響
・疲労と睡眠の関係について・眠りが取り除く老廃物について
・眠りが生じる「睡眠圧」の説明 ・睡眠に関する動物実験の例
・眠りと活動量、時間の関連性について
・体内時計と睡眠の関係 ・体内時計のリセット方法・睡眠の積極的役割について
・脳のメンテナンスと睡眠の関連性 ・睡眠と記憶の整理・定着の関連性
・レム睡眠とノンレム睡眠の役割 ・眠る脳と覚醒脳の関連性
・不眠症に対するアプローチ ・睡眠薬についての説明 ・睡眠薬の種類と効果について
参加者それぞれの感想や質問についてお互いが応えた。今後は依存症の予防について、報酬系の知識をどのように活用できるか。
睡眠のメカニズムを理解し、睡眠に悩む人へのアドバイスなど、考えさせられる良い機会となった。